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放下

当恼人的情绪来袭时,如何重拾愉快的心情?

禅的态度是:知道事实,面对事实,处理事实,然后把它放下。简而言之:面对它、接受它、处理它、放下它。人生,真的有很多不公平要去接受。生活,难免出现逆境。逃避解决不了问题,只有用智慧把责任负担起来,才能真正地从困扰的问题中获得解脱。因此,放下的幸福,简单而深沉。

过去的事情已然过去,繁华似锦也罢,一塌湖涂也罢,归零是必然的。现实早在重启,你还恋恋不舍,耿耿于怀。心里放不下,又是何苦?

放不下自己是没有智慧,放不下别人是没有慈悲,每一个人都要懂得放自己一马,也要放别人一马,不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长、还宽敞,塞翁失马,焉知非福。

——摘自庄圣严法师《放下的幸福

看星星

长沙今天天气很棒,此刻天空的星星明亮闪烁着,这应该是我今年第一次这样认真看星星吧。人生就像一场戏,有时看别人演,有时自己就是主角,在上帝看来或许我们都是演员。别人演也好,自己演也罢,既然已经落幕,就应该放下那已走到的剧情,即使再精彩也已经过去,不如去活在当下,比如认真看看星星。

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